尿频可能由饮水量过多、精神紧张、尿路感染、前列腺增生等原因引起,可通过调整生活习惯、药物治疗等方式缓解。
短时间内大量饮水会导致尿液生成增加,属于生理性尿频。建议控制单次饮水量,避免睡前过量饮水。
焦虑状态下可能刺激膀胱过度活动。可通过放松训练、盆底肌锻炼改善症状,严重时可遵医嘱使用托特罗定等药物。
细菌感染引发的膀胱炎常伴随尿急尿痛,可能与卫生习惯不良有关。可遵医嘱使用左氧氟沙星、头孢克肟或磷霉素等抗生素治疗。
中老年男性前列腺增大压迫尿道,多与激素水平变化有关。可选用坦索罗辛、非那雄胺等药物,严重者需手术解除梗阻。
日常应避免摄入咖啡因及酒精,记录排尿日记帮助诊断,症状持续超过3天或伴随发热血尿需及时就医。