小儿盗汗可通过推拿特定穴位缓解,常用手法有清天河水、揉二人上马、补脾经、捏脊等。
1、清天河水
用食指中指从腕横纹向肘横纹直推300次,有助于清热除烦,缓解阴虚内热型盗汗。
2、揉二人上马
按揉手背第四五掌骨小头后凹陷处200次,能滋阴补肾,改善肾阴不足导致的夜间汗出。
3、补脾经
顺时针旋推拇指桡侧缘300次,可健脾益气,适用于脾胃虚弱引起的自汗盗汗。
4、捏脊
自尾椎沿脊柱两侧向上提捏皮肤5遍,能调和脏腑功能,增强体质减少异常排汗。
推拿前保持室温适宜,手法需轻柔匀速,每日1次连续5天观察效果,若伴随发热消瘦需及时就医排查结核等疾病。