阳痿早泄可通过生活方式调整、心理治疗、药物治疗、物理治疗等方式改善,常用药物包括西地那非、达泊西汀、他达拉非、氟西汀等,需在医生指导下使用。
减少吸烟饮酒,避免熬夜久坐,适当增加有氧运动如慢跑游泳,均衡饮食补充锌元素和优质蛋白。
伴侣共同参与行为训练,采用停顿挤压法改善早泄,认知疗法缓解焦虑抑郁情绪,必要时进行专业心理咨询。
西地那非可改善勃起功能,达泊西汀延长射精潜伏期,他达拉非作用时间较长,氟西汀调节5-羟色胺水平,均需严格遵医嘱使用。
真空负压装置辅助勃起,低频电刺激改善局部血液循环,阴茎背神经阻断术需谨慎评估适应症。
建议保持规律作息,避免过度手淫,性生活前做好充分前戏,治疗期间定期复查调整方案。