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气血不足引起的失眠怎么治疗

女，31岁 2020-11-22 20:21

病情描述:

气血不足引起的失眠怎么治疗

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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房栋副主任医师济宁市第一人民医院 2020-11-22 21:21

气虚不足建议口服补气养血的药物进行调理，可以改善症状，不要长时间的久坐或者是久卧，以免加重气虚的症状，要加强锻炼，促进全身的血液循环，同时多吃一些补气养血的食物，如黑木耳，红枣，鸡蛋黄，大米粥，小米粥以及糯米粥，山药粥等，会有利于改善症状。有什么问题去正规医院做个检查，可以及时采取措施。

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