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孕五个月便秘怎么办

女，25岁 2022-08-30 18:26

病情描述:

我最近喝水比较少，孕五个月便秘怎么办？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

去挂号

高珊副主任医师中日友好医院 2022-08-30 19:19

孕五个月便秘，平时要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，多喝水，避免食用辛辣刺激性的食物，以免引起上火，加重便秘。多吃香蕉、猕猴桃、草莓、芹菜、菠菜等，具有润肠通便的功效。便秘严重时可以多喝一些益生菌，可以帮助消化、润肠通便，调节肠道的正常菌群。在日常生活中要多做一些户外活动，这样可以促进肠道的蠕动，促进排便。

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