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房事一分钟要有什么改善方法
病情描述:
房事一分钟要有什么改善方法
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 周先明 副主任医师 池州市人民医院

    房事时间短可通过行为训练、心理调节、药物治疗、生活方式调整等方法改善。

    1、行为训练:

    通过停动技术或挤压技术延长射精潜伏期,需伴侣配合重复进行训练。

    2、心理调节:

    焦虑抑郁等心理因素可能导致早泄,伴侣共同参与治疗有助于缓解紧张情绪。

    3、药物治疗:

    达泊西汀、帕罗西汀等5-羟色胺再摄取抑制剂可遵医嘱使用,局部麻醉剂如利多卡因凝胶需在医生指导下使用。

    4、生活方式:

    规律作息、戒烟限酒、凯格尔运动可改善盆底肌控制力,有氧运动有助于提升整体体能。

    建议就诊泌尿外科或男科明确病因,避免自行使用壮阳药物,伴侣双方应保持良好沟通配合治疗。

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