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怎么缓解强迫症焦虑
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怎么缓解强迫症焦虑
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 崔界峰 副主任医师 北京回龙观医院 2021-11-09 12:57
    有效缓解强迫症焦虑症可以选择药物治疗的方法,以及心理治疗的方法。药物治疗的方法可以选用选择性5-羟色胺再摄取抑制剂,比如舍曲林、氟西汀、帕罗西汀、氟伏沙明等,这一些药物效果非常好,而且副作用相对比较小,可以选择合适自己的服药治疗。患者也可以选择心理治疗,尤其是在心理治疗师的帮助下积极调整自己的生活和心态,心理治疗的方法有很多,治疗强迫症、焦虑症可以选择认知行为疗法、森田疗法、家庭疗法等症状。
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什么是对视恐惧症
对视恐惧症,顾名思义就是不能够看对方的眼睛,否则就会不知道自己该说什么该做什么,一般患上这种疾病的都是15.6岁到20岁左右的青少年,他们害怕的就是怕遇人目光对视,不敢在人多的场合说话,总认为别人在盯着自己看,或者是别人在背后议论自己,这种就被称为是对视恐惧症。
恐惧症怎么办
患上了恐惧症严重的还会导致其他的疾病出现,因此恐惧症也是需要治疗的,而恐惧症的类型是非常多的,不同的恐惧症类型就需要不同的治疗方式,主要的治疗方法有药物治疗,心理、行为治疗等方式,具体要听从医生的建议。
抑郁症和焦虑症的区别
长时间承受压力,总是处于紧张环境下的人们或多或少都会有一些心理障碍,一般不容易被发现,对我们的生活也造成不了大的影响,但情况严重的话就会发展成抑郁症或焦虑症。焦虑症主要以焦虑情绪体验为特征,患者会无原因的表现出不安或者害怕的情绪,而抑郁症是一种烦躁的形式,患者的情绪低落、容易沉默,对自身极度没有信心。
惊恐焦虑症自我痊愈
惊恐焦虑症想要做到自我治愈,就必须学会一些自我治疗的方法。患者在患病阶段,要保持心态的平和,充分了解自己的能力,凡事量力而行,使自己不会因为完不成目标而焦虑,学会对于一些突发事件保持镇定,还要做到劳逸结合,多出去锻炼身体。其实焦虑症并不可怕,只要我们勇敢的去面对它,就一定能把它踢出我们的生活。
轻度焦虑症能自愈吗
由于现实生活中的不如意,很多人都患有焦虑症,不过大部分的焦虑症患者还处于轻度阶段,其病症主要表现为睡眠障碍、焦虑和植物神经系统功能紊乱症状。轻度焦虑症是比较好治愈的,即使不看心理医生,也可以通过自我治疗得到治愈。想要自我治愈轻度焦虑症,就要自我放松、自我疏导和自我激励,多吃些水果和蔬菜。