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左边乳房有点疼解决方法有哪些

女，24岁

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左边乳房有点疼解决方法有哪些

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包文中副主任医师合肥市第二人民医院

左边乳房疼痛可通过热敷按摩、调整内衣、药物治疗、就医检查等方式缓解。疼痛通常由激素波动、乳腺增生、乳腺炎、乳腺囊肿等原因引起。
1、热敷按摩
生理性胀痛可用40℃热毛巾敷10分钟，配合环形按摩促进血液循环。避免用力挤压，经期前激素变化引起的疼痛多可自行缓解。
2、调整内衣
选择无钢圈纯棉内衣减少压迫，运动时穿戴运动内衣。长期穿着过紧内衣可能导致淋巴回流受阻，诱发疼痛。
3、药物治疗
乳腺增生可遵医嘱使用乳癖消片、逍遥丸、红金消结胶囊等中成药。细菌性乳腺炎需用头孢类抗生素，禁止自行用药。
4、就医检查
持续疼痛伴肿块需做乳腺超声或钼靶检查，排除乳腺纤维腺瘤、导管内乳头状瘤等病变。哺乳期突发红肿热痛提示急性乳腺炎。
日常避免摄入过多咖啡因，每月月经后一周自查乳房，40岁以上女性建议每年专科检查。

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