跳绳对膝关节由损伤马 - 问答频道 - 博禾医生

首页医院医生疾病

视频

权威视频健康短视频

语音文章

问答

权威问答健康知道

头条资讯

医院入驻网上医院搜索

博禾医生官网

权威问答

查疾病找医生找医院

跳绳对膝关节由损伤马

病情描述:

跳绳对膝关节由损伤马

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

侯勇主任医师山东大学齐鲁医院

跳绳可能对膝关节造成损伤，主要与运动姿势错误、超负荷运动、膝关节退行性变、半月板损伤等因素有关。
1、运动姿势错误
落地时膝关节过度伸直或内扣会增加关节压力，建议保持微屈膝姿势，选择缓冲性好的运动鞋。
2、超负荷运动
长时间高频次跳绳易导致关节疲劳损伤，应控制单次运动时间在30分钟内，每周不超过5次。
3、膝关节退行性变
可能与年龄增长、肥胖等因素有关，通常表现为活动时疼痛。可遵医嘱使用玻璃酸钠注射液、塞来昔布胶囊、硫酸氨基葡萄糖等药物。
4、半月板损伤
常由急转急停动作引发，伴随关节弹响和交锁症状。需通过关节镜手术修复，术后可配合使用氟比洛芬凝胶贴膏、洛索洛芬钠片等药物。
运动前后做好热身拉伸，体重超标者建议先减重再尝试跳绳，出现持续关节疼痛应及时就医检查。

相关问题

相关文章

糖尿病足有哪些常见怎么诊断

糖尿病足有哪些常见诊断方法呢?了解这个问题的人可能并不多，糖尿病足在日常生活中虽然时有发生，很多人可能也听说过这种病，但糖尿病足的常见诊断方法可能只有专业的医生才比较了解，下面让我们一起来了解一下糖尿病足有哪些常见诊断方法。

糖尿病足所带来的危害有哪些

糖尿病足所带来的危害有哪些?糖尿病足是日常生活中较常见的疾病，这种病会严重危害患者的健康，患上了这种病一定要做到早发现早治疗，否则后果将是十分严重的，下面让我们一起来了解一下糖尿病足所带来的危害有哪些。

糖尿病足早期症状是怎样的

糖尿病足早期症状是怎样的呢?任何疾病在发病之初都是有一些症状表现出来的，糖尿病足也不例外，生活之中有些比较细心的人往往会发觉到这些并不是非常明显的症状，下面让我们一起来了解一下糖尿病足早期症状是怎样的。

糖尿病足都有哪些检查项目

糖尿病足的检查项目有哪些呢?糖尿病足这种病可能很多人都有所听闻，但对于糖尿病足的检查项目可能了解的人就不是很多了，检查对于治疗来说是非常重要的，下面让我们一起来了解一下糖尿病足的检查项目有哪些。

糖尿病足如何分级

糖尿病是损害我们身体健康的一大疾病，除了糖尿病本身的高血糖以外，还会带来一些其他的并发症状，糖尿病足就是糖尿病并发症的一种，糖尿病毒患者严重的时候往往会在小腿以及脚部发生一下严重的溃烂，有的也会引起骨质的变化。糖尿病足有好几个级别分级，糖尿病足根据发病的程度可以分为五个级别，这五个级别的区分从糖尿病毒足的溃疡深浅以及分散面积来判定。

热门医生

特色医院

广州强直葆髋骨科医院

广州强直葆髋骨科医院

擅长：腰疼、纤维肌痛症、肠源性囊肿

郑州痛风风湿病医院

郑州痛风风湿病医院

擅长：老年类风湿性关节炎、多肌炎、多发性肌炎

南京股骨髋骨科医院

南京股骨髋骨科医院

相关视频

健康资讯

更多>

医院动态