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青光眼在生活上该注意什么

男，35岁

病情描述:

青光眼在生活上该注意什么

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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栾树林副主任医师朝阳县人民医院

青光眼患者需注意避免暗环境用眼、控制饮水量、保持情绪稳定、定期监测眼压，可通过调整生活习惯延缓病情进展。
1、光线管理
避免长时间在昏暗环境中用眼，阅读时保证充足光源，减少瞳孔扩大导致的房角狭窄风险。
2、饮水控制
单次饮水量不超过300毫升，采用少量多次方式，防止短时间内眼压急剧升高。
3、情绪调节
保持平和心态，避免焦虑、愤怒等情绪波动，因交感神经兴奋可能诱发眼压升高。
4、运动禁忌
禁止倒立、举重等增加腹压的运动，瑜伽部分倒置体式需谨慎，推荐步行、太极等温和运动。
日常可佩戴防紫外线眼镜保护眼睛，避免吸烟及摄入咖啡因，遵医嘱使用降眼压药物并定期复查视野及视神经检查。

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