肩膀骨头痛可能由肌肉劳损、肩周炎、颈椎病、肩关节脱位等原因引起。
长时间保持不良姿势或过度使用肩部肌肉可能导致劳损,表现为酸痛和活动受限。可通过热敷、按摩和适当休息缓解。
肩关节周围组织炎症可能导致疼痛和活动障碍。可能与年龄增长、外伤等因素有关,通常表现为夜间痛和抬臂困难。可遵医嘱使用布洛芬、双氯芬酸钠等药物。
颈椎病变可能压迫神经导致肩部放射性疼痛。可能与长期低头、椎间盘退变有关,常伴有颈部不适和上肢麻木。可进行颈椎牵引和物理治疗。
外伤可能导致肩关节脱位,表现为剧烈疼痛和关节畸形。需及时就医复位,后期需进行康复训练。
日常注意保持正确姿势,避免肩部受凉和过度负重,疼痛持续或加重时应及时就医检查。