尿频可能由饮水量过多、精神紧张、尿路感染、前列腺增生等原因引起。
1、饮水量过多
短时间内大量饮水或摄入利尿饮品会导致生理性尿频,减少饮水量并避免咖啡、酒精等刺激性饮品可缓解症状。
2、精神紧张
焦虑或压力可能通过神经反射引起膀胱敏感度增加,表现为尿频无尿痛,可通过心理疏导和盆底肌训练改善。
3、尿路感染
细菌感染引发的膀胱炎或尿道炎常伴随尿急尿痛,需遵医嘱使用左氧氟沙星、头孢克肟或磷霉素等抗生素治疗。
4、前列腺增生
中老年男性前列腺压迫尿道可能导致夜尿增多,可选用坦索罗辛、非那雄胺等药物,严重时需行经尿道前列腺切除术。
建议记录排尿日记帮助诊断,避免憋尿及辛辣饮食,若伴随血尿、发热等症状应及时就医。