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怎么治好膝关节疼痛

女，59岁

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怎么治好膝关节疼痛

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张博副主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

膝关节疼痛可通过休息制动、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式缓解。
1、休息制动
减少关节负重活动，避免爬楼梯或长时间行走，使用护膝辅助稳定关节。
2、物理治疗
热敷促进血液循环，超声波治疗缓解炎症，关节活动度训练增强肌肉力量。
3、药物治疗
可遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊、硫酸氨基葡萄糖等药物缓解疼痛和修复软骨。
4、手术治疗
严重骨关节炎患者可考虑关节镜清理术或人工关节置换术，术后需配合康复训练。
日常注意控制体重，避免膝关节过度负重，可进行游泳、骑自行车等低冲击运动增强膝关节周围肌肉力量。

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