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感冒了能吃羊肉吗

病情描述:

这些日子总是觉得有些流鼻涕打喷嚏的情况，后来才知道是感冒了，但是我现在特别想吃羊肉，感冒了能吃羊肉吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

边永君主任医师中国中医科学院广安门医院

一般能吃羊肉。羊肉里面含有大量的优质蛋白和脂肪等物质，属于一种温补食物，里面的营养都是人体必需的，也容易被人体消化和吸收。感冒的患者抵抗力比较弱，适当的吃一些羊肉能够增强机体的抵抗力，有利于病情好转，但是一定要注意量，不能吃太多。在平时生活中饮食要清淡易消化，多吃新鲜的水果和蔬菜，多喝白开水，不要吃刺激性的食物，适当锻炼身体，增强抵抗力，能够预防感冒。

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