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做了胃息肉手术后失眠了怎么治疗

男，32岁

病情描述:

做了胃息肉手术后失眠了怎么治疗

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曹广主任医师北京安贞医院

胃息肉手术后失眠可通过调整作息、心理疏导、药物干预、排查并发症等方式治疗。失眠可能与手术应激、麻醉反应、疼痛刺激、术后用药等因素有关。
1、调整作息
建立固定睡眠时间，避免日间补觉，睡前2小时限制液体摄入。手术应激导致的短暂性失眠通常1-2周可自行缓解。
2、心理疏导
通过正念呼吸缓解手术焦虑，家属可协助记录睡眠日记。持续失眠超过1个月需考虑创伤后应激障碍可能。
3、药物干预
短期可遵医嘱使用右佐匹克隆、唑吡坦等镇静催眠药，胃部不适伴失眠可用雷贝拉唑联合铝碳酸镁。禁用含咖啡因药物。
4、排查并发症
排除术后出血或感染导致的疼痛性失眠，胃食管反流可能引发夜间呛咳，需复查胃镜确认吻合口愈合情况。
术后3日内出现失眠属正常反应，持续1周以上建议复查胃肠外科，睡眠期间保持30°半卧位可减少胃部不适。

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