小孩发烧可通过温水擦浴、调节室温、减少衣物、补充水分等方式物理降温。
用32-34℃温水擦拭颈部、腋窝、腹股沟等大血管流经部位,通过水分蒸发带走体表热量。避免使用酒精擦拭以免刺激皮肤或引发寒战。
保持室内温度在24-26℃之间,适当使用空调或风扇促进空气流通,但避免冷风直吹患儿。
解开过厚衣物或包裹,选择透气棉质单衣,帮助散热。注意观察是否出现寒战,寒战时应暂时保暖。
少量多次饮用温水、口服补液盐或母乳,预防脱水的同时促进新陈代谢。可适量食用西瓜汁、米汤等流质食物。
物理降温期间需每小时监测体温,若体温超过38.5℃或出现精神萎靡、抽搐等症状,家长应立即带孩子就医。