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筋膜炎怎么治疗最有效

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筋膜炎怎么治疗最有效

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张博副主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

筋膜炎可通过热敷理疗、药物治疗、局部封闭注射、体外冲击波治疗等方式治疗。筋膜炎通常由慢性劳损、受凉刺激、免疫异常、感染等因素引起。
1、热敷理疗
慢性劳损引起的筋膜炎可采用热毛巾或盐袋局部热敷，配合红外线照射促进血液循环，缓解肌肉痉挛和疼痛症状。
2、药物治疗
非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊可缓解炎症反应，肌肉松弛剂如盐酸乙哌立松片有助于改善肌肉紧张。
3、局部封闭
对于顽固性疼痛可采用糖皮质激素注射，常用复方倍他米松注射液或曲安奈德注射液与利多卡因混合进行痛点封闭治疗。
4、冲击波治疗
体外冲击波能促进组织修复，适用于钙化性筋膜炎或传统治疗无效者，需在康复科医师指导下进行规范疗程治疗。
急性期应减少患处活动，恢复期可进行适度拉伸锻炼，日常注意保暖防潮，避免久站久坐等重复性劳损动作。

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