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得了产后抑郁症如何护理呢
病情描述:
得了产后抑郁症如何护理呢
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 赵玉林 副主任医师 哈尔滨市第一医院 2020-10-31 20:31
    产后抑郁症是我们女性产后,经常会发生的一种疾病,它主要是因为患者没有及时调整好,由于生理和心理因素造成的抑郁症,产后抑郁症症状主要有紧张、疑虑、内疚、恐惧等,那么得了产后抑郁症如何护理呢,下面就是有关的详细介绍。
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头痛是抑郁症常见症状,可以通过多种方式进行调理治疗,其中利用食物中的各种营养元素,调理减轻抑郁症患者的头痛症状颇为有效,但并非任何食物对抑郁症头痛都起到“正面”作用,有一些食物不仅不利于抑郁症的病情,反而会造成严重恶化,所以患者要科学管理饮食。
轻度焦虑症怎么治疗
焦虑症很容易通过一些心理表现和躯体症状判断出来,所以多数人在轻度焦虑症的时候就发现了病症,病当然是越早治越好治,越容易恢复。对于轻度焦虑症,我们可以进行自我治疗,首先排除焦虑源,想想自己为什么而焦虑,然后向朋友寻求帮助,也可以通过写日记或是寻找一个心灵的寄托来缓解焦虑的情绪,要学会看淡别人的看法,放松自己。
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