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心烦失眠吃藕也有用吗

女，33岁 2022-07-18 21:03

病情描述:

心烦失眠吃藕也有用吗

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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冯淬灵主任医师北京大学人民医院 2022-07-18 21:57

男人吃韭，女人吃藕。女人要带孩子、做家务，还要努力工作，操劳用心过度就容易心烦失眠，这时不妨吃一些莲藕炒百合，清心除烦，有效缓解失眠。也可以在睡前冲调一点藕粉饮用，有助安眠。

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