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头晕头昏失眠多梦怎么治疗

男，35岁 2020-11-15 20:47

病情描述:

头晕头昏失眠多梦怎么治疗

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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袁俊丽主任医师邯郸市第一医院 2020-11-15 21:47

头昏失眠多梦，可以口服安神养脑的药物改善睡眠，平时一定要注意加强锻炼，增强体质，辛辣、生冷和刺激性的时候不要吃，不要喝浓茶和咖啡，多喝水，促进身体的代谢，要注意加强营养，多吃补气养血的食物，如瘦肉，黑木耳，红枣，鸡蛋黄，饮食的口味一定要清淡。有条件的话还是去医院检查一下，不需要过度担心

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