女性尿失禁可通过生活方式调整、盆底肌训练、药物治疗、手术治疗等方式干预。尿失禁主要分为压力性、急迫性、混合性三种类型。
减少咖啡因及酒精摄入,控制每日饮水量,避免提重物等增加腹压行为。超重者需减重,慢性咳嗽者应积极治疗原发病。
凯格尔运动可增强尿道括约肌力量,每日重复进行收缩训练。生物反馈治疗能帮助掌握正确肌肉收缩方法。
急迫性尿失禁可遵医嘱使用索利那新、米拉贝隆等抗胆碱能药物,压力性尿失禁可考虑雌激素局部用药。药物需严格遵循处方使用。
中重度压力性尿失禁可选择尿道中段悬吊术、膀胱颈悬吊术等术式,合并盆腔器官脱垂者需同期进行盆底重建手术。
建议记录排尿日记帮助分型诊断,避免长期憋尿,穿着透气棉质内裤减少会阴刺激。症状持续需及时至泌尿外科或妇科就诊评估。