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一般肩周炎最佳治疗方法有哪些

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一般肩周炎最佳治疗方法有哪些

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张博副主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

肩周炎可通过热敷理疗、药物治疗、康复训练、手术治疗等方式改善。肩周炎通常由慢性劳损、外伤、糖尿病、颈椎病等原因引起。
1、热敷理疗
热敷可促进局部血液循环，缓解肌肉痉挛。使用40-45℃热毛巾每日敷患处，配合红外线照射或超声波治疗效果更佳。
2、药物治疗
非甾体抗炎药如塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片可缓解疼痛，严重者可局部注射醋酸泼尼松龙。肌肉松弛剂如盐酸乙哌立松片有助于减轻痉挛。
3、康复训练
爬墙运动、钟摆运动等可改善关节活动度，建议在无痛范围内每日练习。物理治疗师指导下的关节松动术能有效预防粘连。
4、手术治疗
关节镜下松解术适用于保守治疗无效者，可切除粘连组织。麻醉下手法松解适用于病程超过6个月的冻结肩。
急性期避免提重物，睡眠时保持患侧上肢功能位，适度补充维生素D和钙质有助于软组织修复。

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