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更年期月经不调如何调理

女，23岁 2021-04-17 14:52

病情描述:

更年期月经不调如何调理

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

去挂号

李云波主任医师北京中医药大学第三附属医院 2021-04-17 15:45

更年期的月经不调，可以服用调经片，中成药益气养血调经止痛四效合一，可有效解决月经不调、经期腹痛、经期前后不定、气色差等症状。经期注意保暖，忌冒雨涉水、游泳以免受寒；不宜食用生冷、寒凉、油腻之品，经期注意避免剧烈运动和过重体力劳动。平时还应该注意饮食，保持心情愉快，少吃辛辣、生冷食物。多注意休息，尽量不要熬夜，饮食要均衡，多锻炼身体，增强体质。

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