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洗澡流鼻血怎么回事

女，58岁

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洗澡流鼻血怎么回事

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聂小娟副主任医师山东省立医院

洗澡流鼻血可能由空气干燥、外力刺激、高血压、鼻腔炎症等原因引起，可通过加湿环境、局部压迫、降压治疗、抗炎药物等方式缓解。
1. 空气干燥
洗澡时热水蒸气导致鼻腔黏膜干燥破裂。建议保持浴室通风，使用生理盐水喷雾湿润鼻腔，避免用力擤鼻。
2. 外力刺激
搓洗面部或揉鼻可能损伤鼻腔血管。洗澡时动作应轻柔，若出血可用拇指食指捏住鼻翼压迫止血10分钟。
3. 高血压
可能与血压波动导致毛细血管破裂有关，常伴头晕头痛。需监测血压，遵医嘱服用氨氯地平、缬沙坦等降压药物。
4. 鼻腔炎症
鼻炎或鼻窦炎易致黏膜充血脆弱，伴随鼻塞脓涕。可选用布地奈德鼻喷雾剂、氯雷他定片等药物控制炎症。
反复流鼻血需排查血液疾病，建议多摄入富含维生素K的菠菜、西蓝花等食物，避免辛辣刺激饮食。

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