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晚上老失眠该要用什么方法

女，36岁 2020-11-30 21:12

病情描述:

晚上老失眠该要用什么方法

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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凤兆海副主任医师马鞍山市人民医院 2020-11-30 22:08

晚上失眠，白天疲倦症状出现，应该去使用改善睡眠的药物来进行治疗，同时建议患者在白天的时候适当的锻炼身体。晚上的时候要保持居室的安静，来帮助改善睡眠。要保持心情的放松，不要太焦虑了。

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