经常性低血压可通过生活方式调整、药物治疗、病因治疗、中医调理等方式改善。低血压通常由体位变化、营养不良、心血管疾病、内分泌紊乱等原因引起。
避免快速起身,每日适量摄入食盐,保证充足水分。睡眠时抬高床头,穿着弹力袜帮助改善循环。
严重者可遵医嘱使用盐酸米多君、氟氢可的松、生脉饮等药物。盐酸米多君通过收缩血管升压,氟氢可的松可增加血容量。
继发性低血压需针对原发病治疗,如贫血患者需补铁,心功能不全者需强心治疗。可能与自主神经功能障碍、甲状腺功能减退等因素有关。
气虚型可服用生脉饮,阳虚型适用右归丸。配合艾灸百会、足三里等穴位,有助于改善气血运行。
建议每日监测血压变化,避免长时间站立,饮食可适当增加山药、红枣、瘦肉等补益气血的食材,症状持续需及时心内科就诊。