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吃牡蛎可以让头发发干吗

女，22岁 2022-07-10 19:26

病情描述:

吃牡蛎可以让头发发干吗

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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张建中主任医师北京大学人民医院 2022-07-10 20:26

牡蛎吃了能让头发更柔顺，牡蛎富含锌，若是缺锌则导致脱发、头皮发干，并易生头皮屑，甚至睫毛也会脱落。此外，牡蛎还富含蛋白质。德雷耶表示，头发最主要的成分是蛋白质。若是体内缺少足够的蛋白质，则脱落的头发无法及时补充，还会让新生的头发干枯、脆弱。

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