权威问答
脸上皱纹可通过保湿护理、防晒保护、医美治疗、营养补充等方式改善。皱纹通常由皮肤干燥、光老化、胶原流失、表情习惯等原因引起。
皮肤长期缺水会导致角质层干裂形成细纹。建议使用含透明质酸、神经酰胺的保湿霜，搭配每周2-3次补水面膜。避免过度清洁破坏皮肤屏障。
紫外线会加速胶原蛋白降解形成深层皱纹。需全年使用SPF30以上防晒霜，配合物理遮挡。光老化引起的皱纹可尝试光子嫩肤治疗。
动态纹可通过注射肉毒杆菌毒素改善，静态纹需联合玻尿酸填充。射频、超声刀等能刺激胶原再生。治疗前需经专业医生评估适应症。
口服胶原蛋白肽、维生素C、辅酶Q10等营养素有助于延缓衰老。饮食需增加深海鱼、深色蔬菜等抗氧化食物摄入。
日常需保持充足睡眠，避免侧睡挤压面部，戒烟限酒减少自由基损伤，必要时在皮肤科医生指导下制定综合抗衰方案。
