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睡觉有打呼噜可以治吗
病情描述:
睡觉有打呼噜可以治吗
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 李延忠 主任医师 山东大学齐鲁医院

    睡觉打呼噜可以通过调整睡姿、减重、使用口腔矫正器、持续气道正压通气治疗等方式改善。打呼噜通常由肥胖、鼻咽部结构异常、睡眠呼吸暂停综合征、饮酒等因素引起。

    1、调整睡姿

    侧卧位睡眠可减少舌根后坠,改善气道通畅度,轻度打呼噜患者可通过改变睡姿缓解症状。

    2、减重

    肥胖导致颈部脂肪堆积压迫气道,BMI超过25者需通过饮食控制和运动减轻体重,多数患者体重下降后打呼噜症状明显减轻。

    3、口腔矫正器

    下颌前移矫治器适用于轻中度阻塞性睡眠呼吸暂停,需口腔科定制佩戴,可有效扩大咽腔气道空间。

    4、持续气道正压通气

    中重度睡眠呼吸暂停患者需使用CPAP呼吸机,通过空气压力维持气道开放,需睡眠监测后由呼吸科医生调试参数。

    建议打呼噜伴白天嗜睡或呼吸暂停者尽早就诊耳鼻喉科,日常避免睡前饮酒和使用镇静药物,保持卧室空气湿润。

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