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为什么鼻炎晚上厉害
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为什么鼻炎晚上厉害
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  • 何海贤 主治医师 山东大学齐鲁医院

    鼻炎晚上加重多由体位改变、环境因素等引起,主要与卧位鼻塞、尘螨过敏、空气干燥、迷走神经兴奋有关。

    1、卧位鼻塞

    平躺时血液回流鼻腔致黏膜充血肿胀,建议垫高枕头侧卧睡眠,配合生理盐水冲洗鼻腔缓解。

    2、尘螨过敏

    被褥枕头易藏尘螨诱发夜间发作,家长需定期高温清洗床品,保持卧室通风减少过敏原接触。

    3、空气干燥

    夜间室内空气湿度低刺激鼻黏膜,可使用加湿器维持适宜湿度,适量饮用温水保持呼吸道湿润。

    4、神经兴奋

    夜间迷走神经张力增高致腺体分泌增多,可能与过敏性鼻炎、血管运动性鼻炎有关,表现为流涕喷嚏。

    日常注意避免冷热交替刺激,适量吃富含维生素C的蔬菜水果,坚持适度有氧运动增强免疫力。

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