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孕早期宫缩肚子疼怎么办

女，39岁

病情描述:

孕早期宫缩肚子疼怎么办

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李辉主任医师中日友好医院

孕早期宫缩伴随腹痛可通过调整姿势、补充水分、放松情绪、就医检查等方式处理。可能由生理性宫缩、脱水、精神紧张、先兆流产等原因引起。
1、调整姿势
立即停止活动并左侧卧位休息，避免压迫下腔静脉。生理性宫缩多因久站或劳累诱发，平卧后通常半小时内缓解。
2、补充水分
快速饮用300毫升温水缓解脱水引发的假性宫缩。每日饮水量应达到2000毫升，避免咖啡因饮料。
3、放松情绪
焦虑紧张会加重宫缩频率，可通过深呼吸练习缓解。建议听轻音乐或进行冥想，持续情绪波动需心理疏导。
4、就医检查
剧烈腹痛或出血需排除先兆流产，可能与孕酮不足、宫颈机能不全有关，表现为规律宫缩伴下坠感。医生可能开具黄体酮胶囊、地屈孕酮片等药物。
出现宫缩时记录发作频率和持续时间，避免提重物及性生活，保持会阴清洁。若休息后无缓解或症状加重，须立即产科急诊。

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