尿痛尿频可通过增加饮水量、避免刺激性食物、药物治疗、就医检查等方式解决。尿痛尿频通常由饮水不足、泌尿系统感染、前列腺疾病、膀胱过度活动症等原因引起。
每日饮用足够水分有助于稀释尿液,减少对尿道黏膜的刺激。建议每日饮水量保持在2000毫升左右,避免长时间憋尿。
减少摄入咖啡、酒精、辛辣食物等可能刺激泌尿系统的食物。建议选择清淡饮食,适当增加新鲜蔬菜水果摄入。
泌尿系统感染可使用左氧氟沙星、头孢克肟、磷霉素氨丁三醇等抗生素治疗。膀胱过度活动症可使用索利那新、托特罗定、米拉贝隆等药物缓解症状。
持续尿痛尿频可能与尿路结石、前列腺增生、间质性膀胱炎等疾病有关,需进行尿常规、泌尿系统超声等检查明确诊断。
出现尿痛尿频症状时应注意会阴部清洁,避免过度劳累,症状持续不缓解或伴随发热、血尿等情况应及时就医。