胃疼想吐可通过调整饮食、热敷腹部、药物治疗、穴位按压等方式缓解,通常由饮食不当、胃肠炎、胃溃疡、妊娠反应等原因引起。
暂停进食2-4小时,饮用少量温盐水或姜茶,避免辛辣油腻食物。胃黏膜受刺激时,空腹状态有助于减少胃酸分泌。
用40℃左右热水袋敷于上腹部15分钟,促进局部血液循环。肠痉挛引起的疼痛可通过热敷松弛平滑肌。
铝碳酸镁可中和胃酸,多潘立酮能促进胃排空,雷尼替丁可抑制胃酸分泌。使用前需明确病因,妊娠期禁用多潘立酮。
按压内关穴与足三里各3分钟,通过神经反射调节胃肠功能。晕车呕吐时按压合谷穴效果显著。
持续超过6小时未缓解或出现呕血、高热时需立即就医,日常应保持规律饮食,避免空腹饮用咖啡或酒精。