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怎样才能预防心脑血管疾病

男，20岁 2020-11-22 12:07

病情描述:

怎样才能预防心脑血管疾病

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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王宇主任医师沈阳医学院沈洲医院 2020-11-22 13:04

心脑血管疾病最常见的是高血压病、冠心病、脑血管病有脑梗塞脑出血这是最常见的心脑血管病。心脑血管疾病的预防首先是改善生活方式，比如平时吃饭要清淡每天的食盐的进量一个小于6克，肥腻的尽量少吃，还有摄入的热量也不要太高，每天控制饮食控制体重这是预防心脑血管疾病的基础，另外还有戒烟、戒酒这都是预防心脑血管疾病的生活方式。

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