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总是在晚上睡觉咳嗽要如何解决
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总是在晚上睡觉咳嗽要如何解决
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  • 张立红 主任医师 北京大学人民医院

    夜间咳嗽可通过调整睡眠环境、改善生活习惯、药物治疗、病因排查等方式缓解。夜间咳嗽通常由空气干燥、过敏原刺激、胃食管反流、呼吸道感染等原因引起。

    1、调整睡眠环境

    保持卧室湿度在40%-60%,使用加湿器缓解空气干燥导致的咽喉刺激。定期清洗床品,减少尘螨等过敏原。

    2、改善生活习惯

    睡前2小时避免进食,抬高床头15-20厘米预防胃酸反流。戒烟并远离二手烟,减少气道刺激。

    3、药物治疗

    过敏性咳嗽可遵医嘱使用氯雷他定、孟鲁司特钠;感染性咳嗽可使用右美沙芬、氨溴索;胃酸反流需服用奥美拉唑。需明确病因后针对性用药。

    4、病因排查

    持续2周以上的夜间咳嗽可能与哮喘、鼻后滴漏综合征等疾病有关,需进行肺功能检查或24小时食管pH监测明确诊断。

    建议记录咳嗽发作特点,避免睡前食用辛辣食物,若伴随呼吸困难或咯血需立即就医。

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