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治失眠最好方法

男，35岁 2021-03-21 11:19

病情描述:

治失眠最好方法

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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邵自强主任医师中日友好医院 2021-03-21 12:17

治疗失眠主要包括药物治疗和非药物治疗。对于急性的失眠患者，应该早期的使用药物治疗。对于亚急性或慢性的失眠患者，无论是原发性的还是继发性的，在使用药物治疗的同时，应当辅助以心理行为治疗。即使是已经长期地服用镇静催眠药物的失眠患者也是如此。治失眠应尽可能地明确病因，以达到以下的目的：
1.改善睡眠质量和增加有效的睡眠时间。
2.恢复社会功能，提高患者的生活质量。
3.减少或消除与失眠相关的躯体疾病。
4.避免药物干预带来的负面影响。

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