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夏天阴虚火旺怎么调理

女，39岁 2021-10-07 19:13

病情描述:

夏天阴虚火旺怎么调理

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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马小丽副主任医师首都医科大学附属北京同仁医院 2021-10-07 20:12

肾主水，肝属木，从五行来讲水生木，即肾阴能滋养肝阴。夏天是一年之中阳热最盛的时候，所以阴虚火旺的人在夏天症状会更加严重一些。阴虚火旺的人应尽量保持在一个阴凉的环境中，切忌高温暴晒，如果需要运动挑早晚相对凉爽的时间段出来运动。在饮食方面，一定注意不吃辛辣、温燥的食物，如辣椒、韭菜。另外，煎炸烧烤的食物也容易化燥生热，要多吃甘凉滋润、生津养阴的食物，如西瓜、绿豆、黄瓜、苦瓜、银耳、百合等。另外，可以适量的服用一些药物，像六味地黄丸和知柏地黄丸等。

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