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后背的骨头疼是怎么回事

男，57岁

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后背的骨头疼是怎么回事

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侯勇主任医师山东大学齐鲁医院

后背的骨头疼可能由肌肉劳损、骨质疏松、脊柱退行性变、强直性脊柱炎等原因引起，可通过休息、药物缓解、物理治疗、专科诊疗等方式改善。
1、肌肉劳损
长期姿势不良或过度劳累可能导致背部肌肉紧张，引发牵涉性骨痛。建议调整坐姿并避免提重物，热敷有助于缓解症状。
2、骨质疏松
钙质流失导致骨密度降低，易出现脊椎隐痛。需增加钙和维生素D摄入，药物可选择阿仑膦酸钠、唑来膦酸、雷洛昔芬等抗骨质疏松药。
3、脊柱退行性变
椎间盘突出或骨关节炎可能压迫神经引发疼痛，常伴活动受限。非甾体抗炎药如塞来昔布、双氯芬酸钠、洛索洛芬钠可缓解症状。
4、强直性脊柱炎
自身免疫性疾病导致脊柱炎症，晨僵为典型表现。生物制剂如阿达木单抗、依那西普联合康复训练可控制病情进展。
日常注意保持适度运动，避免久坐久站，疼痛持续或加重时应及时至骨科或风湿免疫科就诊。

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