骨质增生可通过生活方式调整、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式治疗。骨质增生通常由关节退变、长期劳损、炎症刺激、代谢异常等原因引起。
减轻关节负荷,控制体重避免肥胖,减少爬楼梯等负重活动。日常可进行游泳等低冲击运动,保持关节活动度。
采用热敷、超声波等理疗手段缓解疼痛。中医推拿和针灸有助于改善局部血液循环,减轻炎症反应。
非甾体抗炎药如塞来昔布可缓解疼痛,硫酸氨基葡萄糖可营养软骨,严重时可关节腔注射糖皮质激素。需在医生指导下使用。
对于严重关节畸形或保守治疗无效者,可选择关节镜清理术或人工关节置换术。手术需评估患者全身状况。
建议保持规律运动,适量补充钙和维生素D,避免关节受凉,疼痛加重时及时就医复查。