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得了足跟骨刺有哪些治疗方法

男，24岁

病情描述:

得了足跟骨刺有哪些治疗方法

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石建民副主任医师聊城市人民医院

足跟骨刺可通过物理治疗、药物治疗、中医治疗、手术治疗等方式缓解。足跟骨刺通常由长期劳损、足底筋膜炎、肥胖、跟骨退行性变等原因引起。
1、物理治疗
采用超声波、冲击波等理疗手段缓解局部炎症，配合足弓支撑垫减轻压力。可能与足部力学失衡有关，常伴随行走时刺痛感。
2、药物治疗
遵医嘱使用塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片、洛索洛芬钠片等非甾体抗炎药。可能与慢性无菌性炎症相关，症状表现为晨起第一步剧痛。
3、中医治疗
通过针灸阿是穴或中药熏洗促进血液循环。多因气血瘀滞导致，常见足跟部按压痛及僵硬感。
4、手术治疗
保守治疗无效时考虑骨刺切除或跟骨减压术。严重者可能合并跟骨滑囊炎，出现持续性灼痛。
建议选择软底鞋并控制体重，避免长时间站立行走，急性期可冰敷缓解疼痛，症状持续加重需及时就医。

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