最近晚上睡觉感觉鼻塞,可能与鼻腔结构、睡姿、环境及炎症等因素有关,常见原因有鼻甲肥大、过敏性鼻炎、鼻中隔偏曲、鼻息肉等。
鼻甲黏膜充血肿胀,平躺时鼻甲血液淤积加重,导致鼻塞明显,通常伴有交替性鼻塞,侧卧时下方一侧更重。
夜间接触尘螨、皮屑等过敏原,诱发鼻黏膜水肿,常伴打喷嚏、流清涕、鼻痒,晨起症状可能暂时加重。
鼻中隔向一侧弯曲,仰卧时气流通道变窄,鼻塞呈持续性,单侧为主,可能伴头痛、反复鼻出血。
鼻腔内良性增生物阻塞气道,夜间躺下后症状更明显,伴嗅觉减退、张口呼吸,严重时可致睡眠打鼾。
建议保持卧室通风湿润,侧卧睡眠并抬高头部,及时清洗床品减少过敏原。若鼻塞持续不缓解或伴脓涕、发热,应到耳鼻喉科就诊,遵医嘱使用鼻用糖皮质激素喷雾或抗组胺药等治疗。