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小孩100度近视怎么恢复

病情描述:

小孩100度近视怎么恢复

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

申家泉主任医师山东省立医院

100度近视属于轻度屈光不正，恢复方法主要有生活干预、光学矫正、视觉训练、定期复查。
1、生活干预
家长需督促孩子每日户外活动2小时以上，减少持续近距离用眼时间，每30分钟休息5分钟，保持读写距离大于33厘米。
2、光学矫正
建议家长带孩子验配框架眼镜或角膜塑形镜，矫正视力防止度数加深。低浓度阿托品滴眼液可遵医嘱辅助使用。
3、视觉训练
通过反转拍、聚散球等工具锻炼调节功能，家长需每周3次陪同训练，每次15分钟，持续3个月以上可见效果。
4、定期复查
每3-6个月进行验光检查，监测眼轴变化，若年增长超过0.3毫米需加强防控措施。
保证每日摄入深色蔬菜、鱼类等富含叶黄素食物，睡眠时间不少于9小时，避免趴着看书等不良用眼习惯。

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