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肝火旺会失眠吗

男，35岁 2022-06-08 20:17

病情描述:

肝火旺会失眠吗

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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宋观礼副主任医师中国中医科学院广安门医院 2022-06-08 21:17

肝火旺会导致失眠。肝火旺盛主要因为情绪波动大，急躁易怒，思虑过多，且没有良好的饮食和作息习惯导致。白天情绪波动大，晚上入眠困难，错过最佳睡眠时间，睡眠质量得不到保障，入睡后还时常会惊醒。肝火旺盛的人要尽量避免较大的情绪波动，保持平和的心情，清淡饮食忌荤腥等食物，杜绝熬夜晚睡不良作息，加强锻炼，也可遵医嘱配合清肝、泻火的药物进行辅助治疗。

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