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颈椎病的症状怎么运动比较好

女，30岁 2020-12-23 12:47

病情描述:

颈椎病的症状怎么运动比较好

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

去挂号

刘京津副主任医师信阳市中心医院 2020-12-23 13:42

颈椎病可以采用理疗的方法缓解症状。也可以进行局部按摩，热敷牵引等方法缓解症状，建议尽量不要长期的低头玩手机，平时可以做一些打球、游泳、跑步等一些运动，但注意要适当，不要过度的运动。有什么问题去正规医院做个检查，可以及时采取措施。

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