权威问答
脊椎骨疼可能由肌肉劳损、骨质疏松、椎间盘突出、强直性脊柱炎等原因引起，可通过休息理疗、钙剂补充、药物缓解、专科治疗等方式改善。
长期不良姿势或过度劳累可能导致背部肌肉紧张酸痛，表现为局部压痛活动受限。建议热敷按摩配合适当拉伸，避免提重物。
钙质流失使椎体承重能力下降，易出现隐痛驼背等症状。需增加奶制品摄入，遵医嘱服用碳酸钙D3片、阿仑膦酸钠等药物。
髓核压迫神经根可引发放射性疼痛伴下肢麻木，可能与久坐外伤有关。急性期需卧床，可选用塞来昔布胶囊、甲钴胺片缓解症状。
晨僵和夜间痛是典型表现，属于自身免疫性疾病。需风湿免疫科规范使用柳氮磺吡啶肠溶片、依那西普注射液控制进展。
日常注意保持正确坐姿，睡硬板床，避免久坐久站，疼痛持续或加重应及时进行影像学检查。
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