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脚板骨折要多久能走路

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脚板骨折要多久能走路

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张博副主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

脚板骨折一般需要6-8周恢复行走功能，实际时间受到骨折类型、固定方式、康复训练和个体差异等因素影响。
1、骨折类型
轻微骨裂通常4-6周可部分负重，粉碎性骨折需8-12周完全愈合。稳定性骨折恢复较快，关节内骨折需更长时间。
2、固定方式
石膏固定需维持4-6周，手术内固定后2-3周可尝试拄拐行走。外固定支架使用期间需严格避免负重。
3、康复训练
拆除固定后需进行踝泵运动和肌力训练，逐步从双拐过渡到单拐。水中行走训练有助于早期恢复承重能力。
4、个体差异
儿童愈合速度比成人快1-2周，糖尿病患者可能延长2-3周。吸烟会显著延缓骨折愈合进程。
恢复期间建议高钙饮食，每日补充500ml牛奶，避免跳跃和剧烈运动，定期复查X光片评估愈合情况。

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