出虚汗疲劳可以适当
按摩足三里穴、肺俞穴、脾俞穴、肾俞穴等。若患者出虚汗,同时伴随疲劳乏力、倦怠等症状,
中医学常认为属于气虚证,可按摩
穴位缓解。例如可按摩足三里穴,该穴位在小腿外侧,犊鼻下3寸,具有生发胃气的作用,适宜虚劳羸瘦患者。其次,也可按摩肺俞穴、脾俞穴、肾俞穴等相应穴位,依次在第3胸椎棘突下、第11胸椎棘突下、第2腰椎棘突下,后正中线旁开1.5寸。由于这三个穴位在人体的后背部,自己很难操作完成,建议由专业医生按摩。此外,还应注意按摩手法,避免用力过猛,力度应柔和、持续、适宜,最好就医由专业医师操作。如果出虚汗疲劳的症状一直未明显改善,应查明具体病因,对症治疗,以免延误病情。