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强迫症思维的治疗方法

女，30岁 2021-06-22 12:39

病情描述:

强迫症思维的治疗方法

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

去挂号

曲姗副主任医师北京大学人民医院 2021-06-22 13:34

出现强迫症的表现可以通过下面的方法来进行自我控制，顺其自然，任何事情听其自然，该怎么办就怎么办，做完就不再想它，不再评价它，如好像有东西忘了带就别带它好了，担心门没锁好就没锁好算了，东西没收拾干净就脏着乱着呗，清晨早醒，去跑跑步，呼吸下新鲜空气，抑郁症只是心理障碍，加强身体机能，抵抗抑郁抑郁症不要被打败。说出自己的紧张情绪。

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