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慢性跟腱炎最好怎么治疗
病情描述:
慢性跟腱炎最好怎么治疗
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 高胜山 副主任医师 马鞍山市人民医院

    慢性跟腱炎可通过物理治疗、药物治疗、康复训练、手术治疗等方式治疗。慢性跟腱炎通常由过度使用、运动损伤、肌腱退化、足部结构异常等原因引起。

    1、物理治疗

    冷敷可减轻急性期肿胀,超声波治疗促进局部血液循环,体外冲击波治疗有助于缓解肌腱粘连。建议在专业康复师指导下进行。

    2、药物治疗

    非甾体抗炎药如塞来昔布、双氯芬酸钠可缓解疼痛,局部注射糖皮质激素如曲安奈德需严格限制次数,玻璃酸钠注射可改善肌腱滑润度。须遵医嘱使用。

    3、康复训练

    离心训练可增强跟腱强度,足底筋膜拉伸改善柔韧性,平衡训练纠正发力模式。训练强度需循序渐进。

    4、手术治疗

    对于顽固性病例可采用跟腱清创术或肌腱转位术,术后需配合系统性康复。手术指征需由骨科医生评估。

    日常应选择缓冲性好的运动鞋,运动前后充分热身拉伸,控制体重减轻跟腱负荷,症状持续加重需及时就医复查。

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