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心理因素导致的睡眠障碍需不需要治疗

女，32岁 2021-04-17 10:55

病情描述:

心理因素导致的睡眠障碍需不需要治疗

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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吕志勤主任医师北京大学第一医院 2021-04-17 11:45

从睡眠障碍给人体带来的痛苦程度来看，如果可以自行调节，摆脱睡眠障碍，就不需进行治疗。如果不能自己摆脱，需要帮助，甚至朋友家人帮助也无效时，就需要接受治疗。心理因素导致出现睡眠障碍情况，需要先看睡眠障碍的病程。如果睡眠障碍病程少于三个月，可认为是轻度的睡眠障碍；三个月到一年，为中度睡眠障碍；一年以上为非常严重的睡眠障碍。睡眠障碍对人体侵扰的痛苦程度，若对学习和生活没有产生很大影响，可以通过自我调节的方式解决；如果对于生活和学习状态有较大影响，导致不能正常生活或学习，就要进行正规治疗。

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